A może coś zdrowszego?

Dziś, tak dla odmiany chciałbym zachęcić Was do zrobienia czegoś dla siebie. Do zainwestowania w swoje zdrowie, swój wygląd i swoje samopoczucie. Wszystkie trzy elementy są niezwykle ważne w naszym życiu i o wiele łatwiej je osiągnąć wtedy gdy posiadamy na nie sposób w postaci hobby niż wtedy gdy nie do końca wiemy co chcemy w życiu robić. I zamiast coś robić siedzimy na kanapie i czekamy na lepsze jutro.

pobrane (15)

Jak możemy właściwie zadbać o siebie?

Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o jakimś aktywnym popołudniu, zwłaszcza wtedy gdy przez cały dzień nie mamy chwili dla siebie. Zbliża się wiosna a więc rowery, jogging, nordic walking czy też rolki dla młodszych. Każda aktywność jest dobra byle sprawiała nam radość.

images (11)

Ostatnio, nie wiem czy zauważyliście ale bardzo ważne stało się zdrowe odżywianie. W pewnym sensie jest to moda, która zachęca coraz większe grono osób. Z strasznych diet zdrowe jedzenie przerodziło się w hobby, sposób na miłe spędzenie czasu w kuchni jak i poza kuchnią. Nie wydaje Ci się, że takie zdrowe i apetyczne hobby jest zachęcające? Gotowanie to pasja!

Jaki Ty masz sposób na swój wolny czas?