Kategoriarkiv: Okategoriserade

Pora na słoneczne południa!

A może tak w ramach letniego hobby warto pomyśleć o rozpoczęciu dbania o swoją kondycję na świeżym powietrzu?

pobrane (5)

Sam już jakiś czas temu przygotowałem swój rower do wycieczek letnich wśród drzew i stawów. Piękne krajobrazy, świeże powietrze i chwila tylko dla siebie to idealny sposób na relaks i odpoczynek ale też zadbanie o swoją kondycję, która w pewnym wieku staje się bardzo cenna.

images (12)

Jeśli myślisz o jakimś fitnessie, siłowni czy tańcu latem to może lepiej pomyśl o własnym zestawie ćwiczeń, które będziesz mógł wykonywać na świeżym powietrzu? Przecież fitness, siłownia czy sala taneczna nie dostarczą Ci tak ważnej witaminy D jaką dostarcza słońce! A uwierz, że miejsca te będą otwarte zimą i wtedy z przyjemnością będziesz mógł je odwiedzać o każdej porze.

images (13)

Wykorzystaj zbliżające się lato i ciepłe dni na aktywne spędzanie popołudnia czy weekendu. Ważne jest to by nacieszyć się teraz słońcem i ciepłem!

Pora na majowe prace!

Każdy z nas z całą pewnością marzy o pięknym ogrodzie, pełnym zieleni i kwiatów. Aby jednak uzyskać taki efekt końcowy to już teraz musimy zadbać o wykonanie poszczególnych prac. Bardzo ważne jest wykonywanie ich w odpowiednim czasie – zbyt późno posadzone rośliny mogą nie zakwitnąć, za szybko podcięte krzewy mogą uschnąć itp. Zbliża się maj a więc pora zaplanować prace na ten miesiąc.

pobrane (7)

Co powinniśmy zrobić w naszym ogrodzie w maju?

Maj to miesiąc tzw. zimnych ogrodników. Dni te przypadają na 12-14 maj i szacuje się, że po tym czasie nie powinny już występować przymrozki.

images (20)

A więc jeśli chcesz w maju posadzić jakieś drzewa bądź krzewy to owszem możesz to zrobić. Pamiętaj jednak, że w maju sadzimy tylko te rośliny, które uprawiano w pojemnikach. Maj to idealna pora na sadzenie azalii i rododendronów.

Mimo iż maj to dopiero początek ogrodnictwa to jednak wszelkie czyszczenie grządek, odchwaszczanie itp musi mieć miejsce. Staraj się zawsze takie prace wykonywać na bieżąco tak aby potem nie zastał Cię pełen zarośniętych roślin ogród. Ponadto w maju chwasty są jeszcze dość słabe, nie zdążyły się jeszcze odpowiednio zakorzenić i ich wyrwanie już teraz zmniejszy ilość chwastów pojawiających się w dalszej części roku.

images (21)

No to w moim ogrodzie chyba tyle się dzieje. A Ty co jeszcze robisz w maju? Masz jakiś szczególny plan działania czy nie patrzysz na daty i wszelkie prace wykonujesz w dogodnym terminie?

Kwiatowa wiosna!

Koniec zimy a początek wiosny to czas kiedy wyjątkowo tęsknimy za kolorowymi kwiatami i kompozycjami w ogrodzie. Powoli zaczynamy myśleć o tym co znajdzie się w donicach na tarasie, balkonie w oknach czy też ogrodzie. I dobrze – początek wiosny to idealny czas na kupowanie nowych roślin, przesadzanie starych jak i pojawianie się żywych, kolorowych barw.

pobrane (6)

Jak możemy powitać wiosnę w naszym domu?

Najlepszym rozwiązaniem wydaje mi się, że są pierwiosnki, żonkile, hiacynty czy też przebiśniegi. Każdy z tych kwiatów jest delikatny i pozwala na stworzenie wyjątkowych wiosennych kompozycji, które w sam raz będą dobre na zbliżające się święta!

pobrane (7)

Jeśli kupicie nowe kwiaty pamiętajcie by przesadzić je do odpowiednich wielkościowo donic. Musimy odpowiednio o nie dbać a więc nie możemy dopuścić do ich przegrzania a taka sytuacja może mieć miejsce gdy postawimy kwiaty w nasłonecznionym oknie, ani też nie możemy dopuścić do przemarznięcia kwiatów wskutek pozostawienia ich na noc na mrozie. Jeśli więc widzisz, że pogoda za oknem jest niepewna chowaj kwiaty w chłodniejsze i bezpieczniejsze miejsca.

images (4)

Jak Twoja wiosna w domu wygląda?

A może coś zdrowszego?

Dziś, tak dla odmiany chciałbym zachęcić Was do zrobienia czegoś dla siebie. Do zainwestowania w swoje zdrowie, swój wygląd i swoje samopoczucie. Wszystkie trzy elementy są niezwykle ważne w naszym życiu i o wiele łatwiej je osiągnąć wtedy gdy posiadamy na nie sposób w postaci hobby niż wtedy gdy nie do końca wiemy co chcemy w życiu robić. I zamiast coś robić siedzimy na kanapie i czekamy na lepsze jutro.

pobrane (15)

Jak możemy właściwie zadbać o siebie?

Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o jakimś aktywnym popołudniu, zwłaszcza wtedy gdy przez cały dzień nie mamy chwili dla siebie. Zbliża się wiosna a więc rowery, jogging, nordic walking czy też rolki dla młodszych. Każda aktywność jest dobra byle sprawiała nam radość.

images (11)

Ostatnio, nie wiem czy zauważyliście ale bardzo ważne stało się zdrowe odżywianie. W pewnym sensie jest to moda, która zachęca coraz większe grono osób. Z strasznych diet zdrowe jedzenie przerodziło się w hobby, sposób na miłe spędzenie czasu w kuchni jak i poza kuchnią. Nie wydaje Ci się, że takie zdrowe i apetyczne hobby jest zachęcające? Gotowanie to pasja!

Jaki Ty masz sposób na swój wolny czas?

Jesień w ogrodzie            

Witam Was ponownie moi drodzy czytelnicy. Niby zima, a tak naprawdę na oknem istna wiosna. Też czujecie te wiosenne powietrze? Mam nadzieję,  że długo utrzyma się taka aura na dworze.

Wracając jednakże do tematu ogrodu, warto sobie postawić pytanie – co należy robić z ogrodem w jesień? Przede wszystkim jest to czas przygotowań do zimy, czyli zabezpieczenia ogrodu przez mrozem. Ale nie można zapominać o roślinach jesiennych i warzywach, które oczywiście mogą nadać niepowtarzalnego uroku ogrodowi. Biorąc pod uwagę ilość drzew w naszym ogrodzie musimy liczyć się z wyczyszczenia ogrodu z liści. Jeśli prowadzisz kompostownik to jest to idealny czas na zwiększenie jego zawartości. Liście są dobrym materiałem na naturalny nawóz, także zbieraj garściami i wrzucaj prosto do kompostowniku. Drzewa i krzewy dodatkowo warto oczyścić ze zbędnych gałęzi. Kwiaty zaś, a raczej rabaty kwiatowe należy okryć oraz osłonić siatką. W momencie, kiedy nasze rośliny nie są zabezpieczone przed bardzo niskimi temperaturami, mogą one nie przetrać następnego sezonu, a to jest akurat naprawdę ważne.

A więcej o tym powie Wam ten link: https://www.youtube.com/watch?v=r227F1Ap49Y

Sezon letni w ogrodzie    

Witam Was ponownie moi kochani czytelnicy. Zima pora bardzo sprzyja pisaniu o moim ogrodzie, wtedy poniekąd zapominam o tym, że bardzo mało spędzam w nim czasu. Zgodnie z obietnicą powiem Wam co wykonuje w sezonie letnim w moim ogrodzie.

Oczywiście, kiedy nadejdzie ciepło i słońce należy przycinać żywopłoty. Również jeśli jest potrzeba nawożenia to jest to odpowiedni czas. Ale ja sam używam kompostu i właśnie tego naturalnego nawozu Wam polecam. Najbardziej ekscytujące są pierwsze plony, na przykład truskawki czy też poziomki. Dodatkowo lato bardzo sprzyja rozmnażaniu krzewów zdobnych i bylin. Ogólnie wszystkie roboty przy kwiatach wtedy właśnie są zalecane.

A zanim przejdę do następnej pory roku to zapraszam do zobaczenia tego krótkiego filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=R8ATtxuQccI

Ogród, jako moja pasja      

Witam Was moi kochani czytelnicy. Jak tam Wasze samopoczucia? Moje całkiem w porządku, w końcu jest po świętach i mogę odpocząć od świątecznej „zadymy”. Osobiście wolę zupełne lenistwo i dużo czasu wolnego na swoje hobby, jak przyjmować ciotki i wujków zza światów. Nie mogę doczekać się już na wiosnę, bo będę miał tyle pracy w ogrodzie… ale póki co, mogę sobie pomarzyć.

Tak jak jest w tytule, ogród jest moją pasją, moim hobby. Bez dwóch zdań, na co dzień nie potrafię oderwać się od ogrodu i spędzania w nim czasu. Dlatego też nie lubię zimy, bo nie za wiele mam w nim do roboty, a tym bardziej mało spędzam w nim czasu. Zaś w lato mogę na ławeczce między różami czytać ulubioną książkę przez cały dzień. Moja żona twierdzi, że jestem bardziej aktywny i szczęśliwy, gdy za oknem jest piękna pogoda. Gdy nie mogę spędzać czasu w ogrodzie, to spędzam czas na tarasie albo w zimowym ogrodzie. Są to dwie moje alternatywy w czasie niepogody oraz zimy. Ale jednak sadzenie, przesadzanie, podcinanie, użyźnianie to mój konik. Samo podlewanie kwiatów i ich przestawianie jest dla mnie o wiele mniejszą zabawą. W sezonie letnim nawet moja żona z miłą chęcią rozkłada leżak na trawie i leniuchuje przez cały dzień.

Pewnie zastanawiacie się, co konkretnie robie w ogrodzie, że nawet całe dnie tam spędzam? Podzielmy to sobie na pory roku. We wiosnę, gdy wszystko budzi się do życia dobrze użyźniam i stwarzam korzystne warunki do wzrostu. To znaczy, że wszystkie po zimie zabezpieczenia roślin likwiduję, chwasty wyrywam, sieję trawę, a także sadzę nowe rośliny. Jest mnóstwo roślin, które właśnie sadzi się na wiosnę. Bardzo ważny jest właśnie ten okres czasu, ponieważ gdy go przegapimy, możemy pożegnać się z wieloma pięknymi kwiatami czy też smacznymi warzywami. W swoim ogrodzie mam również kącik warzywny oraz jeden szereg drzew owocowych. Dodatkowo w pogodne, ciepłe dni restauruję drewno, które znajduje się w wielu miejscach. To jest płot, ławki, altana oraz płotki.

W następnych artykułach opowiem o tym, co wykonuję w sezonie letnim, jesiennym oraz zimowym. Mam nadzieję, że artykuł Wam się podobał. Czekam na Wasze komentarze. A teraz filmik uzupełniający informacje na temat mojego hobby we wiosnę. Link: https://www.youtube.com/watch?v=HmPRjQJ4ydY

Akwarium jak o nie zadbać?

Cześć. Nazywam się Mariusz Kot ale dziś bynajmniej o kotach nie będzie… bardziej o ich celu, czyli rybkach w akwarium. Przerwa we wpisach to w gruncie rzeczy coś dobrego bo mam chociaż o czym napisać.

Tematem dzisiejszego wpisu będzie akwarium. Jak pielęgnować, gdzie nabyć i czy warto. Postaram się na te pytania odpowiedzieć poniżej.
Czym jest akwarium? Wikipedia mówi nam tak: Akwarium (łac. aquarium – naczynie na wodę) – sztuczny zbiornik wodny o zróżnicowanych rozmiarach i kształtach, z co najmniej jedną ścianą z materiału przezroczystego, zwykle ze szk%

Prezencja

Witam!

Zapytaj się sam: czy oceniasz ludzi po wyglądzie? Nie, ależ skąd. Oczywiście, że jesteś ponad takimi rzeczami. Chyba jak każdy, ponieważ każdy odpowiada tak samo na to pytanie. No cóż, to bardzo dobry pomysł, ale w praktyce wychodzi na to, że oszukujemy się trochę tym stwierdzeniem.

Podświadomie (i często też świadomie) oceniamy ludzi po ich prezencji. Człowiek z nadwagą, nieschludny bądź dziwnie ubrany sprawia, że w jakiś sposób myślimy o nim gorzej niż o kimś kto wygląda dobrze i zdrowo.stop-obsessing-about-appearance

No i co z tego? Przekonywać ludzi, żeby nie patrzeli na innych? Niestety, musimy być realistycznymi pragmatykami: ludziom wyglądającym dobrze po prostu jest łatwiej. Inaczej wygląda dla nich rozmowa o pracę, nawiązywanie znajomości, czy nawet zaproszenie kogoś na randkę.

Róbmy więc co możemy, żeby się dobrze prezentować. Odpowiednia dieta, trochę aktywności fizycznej, może nowa garderoba; te rzeczy nie tylko sprawią, że ludzie będą do nas inaczej podchodzić, ale też poprawią nasze zdanie o samym sobie i pewność siebie.

 

Pierwsze wrażenie…

Niby nie powinno oceniać się ludzi po pozorach, ale

jednak robimy to codziennie. Nie ma się czego wstydzić, robimy to tak

naprawdę podświadomie. Tak już działa ludzka psychika. Pytanie brzmi: jak

zrobić dobre pierwsze wrażenie?
Ciężko jest to przekazać tylko za pośrednictwem tekstu. Na część czynników

nie mamy wpływu. Co możemy więc zrobić?
Mowa ciała: powinna być ‘otwarta’. Nie twórzmy bariery za pomocą założonych

przed siebie rąk. Tak, wiem: często nie wiadomo co z nimi zrobić, jeśli akurat

stoimy. Trzeba przez to przebrnąć i nie myśleć o tym.
Kiedy słuchamy akurat kogoś, nie wtrącajmy się zbyt szybko. Poczekajmy na

odpowiedni moment, żeby mówić. Kiedy słuchamy, bądźmy zaangażowani:

przytakujmy, reagujmy, pytajmy.
Higiena i prezencja: to mówi samo za siebie. Jeśli muszę to komuś tłumaczyć,

to przykro mi… Jesteś beznadziejny.
Najważniejsze to być pewnym siebie, ale bez przesady; nie chcemy się wydać

aroganccy. Czujmy się swobodnie, a jeśli się nie czujemy tak… to przynajmniej

udawajmy. Prawdziwa swoboda przyjdzie z czasem.